Hulp

Hier kun je verder lezen over de onderwerpen die aan bod kunnen komen bij coaching gesprekken

en hoe het coachtraject in elkaar zit.

Spanning & Stress

Heb je last van 

• vermoeidheid 
• hoofdpijn
• hartkloppingen 
• maag/darm- of slaapproblemen
• emotionele
• relationele problemen

Iedereen kent wel periodes waarbij je jezelf voorbij loopt omdat er zoveel taken zijn die je ‘moet’ doen. Het kan ook zijn dat je spannende tijden kent. Wanneer je een grote verandering of (on)verwachte gebeurtenis meemaakt. Of misschien wel meerdere tegelijk of na elkaar.

Als je korte tijd erg druk bent, of een spannende periode doormaakt dan komt er een ‘gewone’ stressreactie in je lichaam op gang. Het wordt een ander verhaal wanneer deze drukke, stressvolle periodes langer aanhouden zonder herstel periodes. Je raakt dan steeds meer uitgeput. 

Graag wil ik je begeleiden om inzicht te krijgen in jouw situatie. Om samen te zoeken naar wat jou energie kost en wat jou energie brengt, zodat jij betere keuzes gaat maken en uiteindelijk weer in balans komt.

Chronische Pijn

Herken je jezelf in

• dat je zelf al ‘van alles’ hebt ondernomen’
• dat je een gevecht levert tegen pijn die van geen ophouden weet
• dat je steeds harder in verzet komt
• en wat… als je loslaat?

Misschien herken je dat leven met chronische pijn voelt als touwtrekken.

Wanneer terugkerende, langdurige pijn jouw leven beïnvloed is stilstaan nodig.

Vanuit gebeurtenissen uit je dagelijks leven wil ik je door delen, oefeningen en het inzetten van opdrachten begeleiden naar jouw omgaan met de pijn én een nieuwe houding ontwikkelen.

De pijn blijft: ik kan je wel helpen om nieuwe balans te vinden in het omgaan met chronische pijn.

Partner & Porno

Ervaar jij

• problemen vanwege de porno- en/of seksverslaving van jouw partner? 
• Is je leven overhoop komen te liggen door verraad en je gebroken vertrouwen in je huwelijk of relatie? 
• Ben je jezelf kwijtgeraakt door het ongezonde gedrag van je partner binnen je relatie?

Leven met een partner die worstelt met een porno en/of seks verslaving kan jouw leven op zijn kop zetten. Je vertrouwen, je intimiteit en je verbondenheid is beschadigd. Wat doen de gevolgen van dit ongezonde gedrag met jouzelf? Wat heb jij nodig om zélf verder te kunnen? 

Je bent van harte welkom om in alle vertrouwen te delen over je pijn en moeiten. Jóuw persoonlijke verwerking en jouw eigen herstel: daar gaat het in deze coaching om.

“Moed en herstel gaan samen.”

In het coachtraject begeleid ik jou in je proces van stilstaan bij jezelf. Je zult ontdekkingen doen, gaan verwerken en veranderen. Onze gesprekken helpen je om inzicht te krijgen in de oorzaak van jouw klachten en problemen. Vaak is er een combinatie van psychische en sociale problemen. Mogelijk kan ook jouw verleden een rol spelen bij de problemen die je vandaag ervaart of waar je steeds tegenaan blijft lopen.

Je zult jezelf beter leren kennen wanneer je gaat ontdekken hoe in bepaalde situaties reageert, wat je gedachten zijn en wat je voelt. Je leert om op een nieuwe manier om te gaan met je emoties, persoonlijke vragen en problemen.

Dit alles met als doel om jouw gezondheid en welzijn te herstellen.

Kennismakingsgesprek

Een kennismakingsgesprek is vrijblijvend en dus zonder enige verplichting!
Het geeft jou en mij de ruimte om vragen te stellen en kort te bespreken waar je tegenaan loopt en waar je graag hulp en/of begeleiding bij zou willen hebben. Op deze manier kan ik nagaan of jouw hulpvraag binnen mijn expertise valt. En hoe belangrijk is het om te ontdekken of het klikt tussen ons? Ik zie er naar uit om je te ontmoeten!

Individuele gesprekken

• De gesprekken van een uur vinden plaats in de praktijk in Hoogland of elders in de regio.
• Coaching via Beeldbellen is ook een mogelijkheid. 
• Vind je wandelen een prettige manier om begeleid te worden, ook dat kan. 
• Ik werk met verschillende gespreksvormen, methoden en oefeningen.